O balneário La Paloma é um dos principais atrativos turísticos do litoral atlântico uruguaio. Está localizado no departamento de Rocha, sobre o Oceano Atlântico no Cabo de Santa Maria, e suas praias possuem uma extensão aproximada de 20 quilômetros.

A magia do oceano combinada com a edificação residencial de La Paloma, repleta de espaços livres, jardins e pinhais junto ao mar, fazem deste balneário um lugar fantástico.

A variedade de possibilidades que La Paloma oferece é muito ampla, desde a paz de suas praias calmas, até o furor das enormes ondas.

Podemos apenas desfrutar de um banho, navegar, pescar, praticar esportes como o surfe ou simplesmente não fazer nada e desfrutar o maravilhoso pôr-do-sol.

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Além de sua beleza, as praias oceânicas de La Paloma contam com uma série de características que as diferenciam do resto. Em poucos quilômetros percebemos que a fisionomia muda para apresentar um leque de ambientes completamente diferentes.

Existem praias para todos os gostos, desde praias calmas e planas, até as mais estimulantes e agitadas pelas ondas, de areias finas e grossas, com rochas ou sem elas.

Um dado para levar em conta é a disposição de La Paloma, pois situa-se no Cabo Santa Maria, por causa disso os dias em que o vento desfavorece algumas praias, as outras estão perfeitas para o desfrute.

Em matéria esportiva também conta com diversas atividades, segundo os gostos e possibilidades de quem as desfruta.

Podemos realizar cavalgadas, caminhar pela costa, pesca esportiva, praticar esportes de praia como o surfe, um esporte bastante difundido entre a juventude local e também a que freqüenta o balneário durante a temporada.

No tocante à pesca esportiva, não devemos esquecer que La Paloma conta com um grande porto. Por isso uma boa idéia é tentar pescar, embarcado ou do litoral.

Qualquer pescador, profissional ou não, poderá comprovar por que La Paloma foi eleita o quinto centro pesqueiro do mundo.