As praias são o outro centro de atração mais importante do Rio e Janeiro, junto com o fabuloso monumento do Cristo Redentor e o Carnaval.

As mais conhecidas e visitadas tanto por turistas quanto por moradores do Rio de Janeiro são: Copacabana, Leblon, Prainha, Grumari, Arpoador, do Pepino, Barra da Guaratiba, da Barra da Tijuca, do Pepê, de Botafogo e do Flamengo.

Sua extensão, aproximadamente 18 km, a classifica como a maior Praia de todo o Rio.
 
Suas águas são limpas e de cor verde, por causa da grande presença de boas ondas, é a Praia mais procurada por aqueles que praticam surfe, bodyboard ou windsurfe, e pesca à beira.  
 
Também conta com variados restaurantes, bares, quiosques, que a tornam na praia mais visitada pelos turistas.

As praias localizadas mais ao norte são as mais agrestes, estar ali é como estar em alguma pequena cidade do interior com rodovias de terra.

 
Por esta razão aqui o mais recomendável é organizar um passeio de um dia inteiro para percorrer estas regiões tão agrestes e ao mesmo tempo charmosas, para conhecê-las bem e curti-las completamente.

Copacabana simplesmente deslumbra por si só. Destaca-se nela a charmosa orla da Avenida Atlântica, a modo de mosaico com pedras portuguesas brancas e pretas formando ondas.  

Na verdade deveríamos levar em conta que estamos perante duas praias em vez de uma, Leme e Copacabana. Ambas se estendem aproximadamente 4.15 km.  

Comumente estas praias são visitadas durante o dia mas também à noite, porque possuem tanto ciclovias e postos de resgate com chuveiros e sanitários, quanto com bares, hotéis e restaurantes.  

Por outra parte, destaca-se também a presença de dois Fortes Militares, um em cada extremo, estes permanecem abertos para serem visitados, uma vez ali, a vista panorâmica é incomparável.  

Esta Praia localiza-se à esquerda da Pedra do Arpoador. É relativamente pequena, de mar aberto e rodeada de palmeiras.

Também conta com uma pequena praça anterior na descida da praia, onde é possível observar a paisagem bebendo um delicioso suco enquanto se espera os amigos ou a família.

Localiza-se no começo da Praia da Barra da Tijuca. Ali se reúnem numerosos visitantes dos mais diversos estilos. Também possui boas ondas para surfar.

Seu nome deve- se ao apelido de um moço muito apreciado em toda a zona que além de realizar múltiples atividades, também tinha sido campeão de Assa Delta. 

Por outra parte também tinha instalado nesta Praia um quiosque de comidas naturais, seus sanduíches se transformaram em uma moda gastronômica que depois se espalhou por todo o Rio de Janeiro.

Durante os fins de semana, dizem que o céu de São Conrado se enche de cores, formando um espetáculo que começa na rampa da Pedra Bonita e acaba na areia da praia do Pepino.  

Este espetáculo é nem mais nem menos a presença de uma grande variedade de Assas Deltas e parapentes de numerosos esportistas que procuram cumprir com um novo desafio, ou talvez simplesmente uma nova vista da maravilhosa Rio.  

Na Praia de Ipanema destacam-se além de sua beleza natural, os prédios bem modernos, excelentes restaurantes da melhor categoria, e bares famosos como o bar “Garota de Ipanema”.  
 
Esta denominação deve-se ao nome da canção homônima de Vinícius de Moraes, canção que tornou famosa esta praia no mundo inteiro. Sua vida noturna é freqüentada pela alta sociedade carioca, mas o barulho é muito menor do que em Copacabana.
 
A Praia de Ipanema mesmo sendo a mais sofisticada, cara, e visitada pelas pessoas de maior renda, é também a mais segura e limpa. Como particularidade destaca-se que a praia localizada frente à Rua Farme de Amoedo é a preferida dos gays.  
 
Nesta Praia convém estar atento, pois as ondas costumam ser grandes e a ressaca perigosa. Por isso recomenda-se aos banhistas nadar unicamente onde nadam os moradores.  

Esta Praia é considerada um dos pontos preferidos para realizar todo tipo de shows e espetáculo de vibrante ressonância e alegria espalhada por toda a beira.

De Botafogo podemos ter uma muito boa vista tanto do Corcovado quanto do Pão de Açúcar, é uma praia essencialmente urbana, mas também muito poluída, de mar calmo e ideal para a prática de esportes de vela.

O bairro Leblon, foi fundado em 1894, e a partir daí, é um dos mais conhecidos de todo o Rio de Janeiro. Localiza-se na Zona Sul da cidade, e possui um charmoso litoral.  
 
A Praia de Leblon é junto com Ipanema e Copacabana, uma das mais conhecidas, pois seu bairro figura entre os principais pontos turísticos da cidade, tanto para turistas brasileiros quanto internacionais. O ano inteiro os turistas visitam sua praia e seu bairro.

O bairro localiza-se entre o Morro Dois Irmãos e o canal que conecta a Lagoa Rodrigo de Freitas com o mar. O passeio de pedestres é muito freqüentado, especialmente aos domingos.  
 
A Praia começa depois do Canal do Jardim de Alá, o mesmo que a separa da praia de Ipanema. Sua extensão é de aproximadamente 1.3 km, e de areia branca e grandes ondas.

O bairro denominado São Conrado é um dos mais caros do Rio de Janeiro. Conta com um dos shoppings mais luxuosos da cidade: o São Conrado Fashion Mall.

Mas além das numerosas e boas lojas que o caracterizam, também conta com bons restaurantes e salas de cinema.  
 
A Praia de São Conrado localiza-se junto ao Morro dois Irmãos, à Pedra da Gávea e à rocinha. Chega-se a ela através da Avenida Niemeyer. Possui aproximadamente 600 metros de areias brancas.